kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Некоторые привычки приводят к ожирению

Некоторые привычки приводят к ожирениюЭксперты из области здорового питания назвали три наиболее распространённых ошибок во время еды, которые содействуют набору излишнего веса.

На первом месте стоит быстрая еда. Кушая наспех, человек в результате съедает больше в 2 раза, чем при медленной и неторопливой еде. Это происходит потому, что сигналы о наполнение не успевают проинформировать мозг.

Далее стоит привычка во время еды отвлекаться на что-то. Во время трапезы часто человек занимается сторонними делами. В подобных условиях мозг всей информации о пище не получает, и человеку необходимо съесть больше, чтобы получить от еды удовольствие.

И последнее - еда в стрессовом состоянии. При стрессе изменяются биохимические процессы в человеческом организме, повышается надобность в глюкозе. Поэтому через короткий промежуток времени принятая пища перерабатываться в жир и у человека снова разыгрывается аппетит.

Транспортный налог снижают вдвое, но платить придётся больше
В Польше лошадь рисует картины
В Малибу возводится необычный дом – самолёт
Полицейские расследовали не существующее убийство
Какой самый опасный зверь для человека
Набирает обороты медицинский туризм – где подлечиться?

Tags: еда, здоровье, лень
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment