kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Опять о здоровом питании

На эту тему сказано очень много, а единого мнения так и нет. Каждый призывает правильно питаться на свой лад. Если послушать отдельных «экспертов» в этой области, то выходит, что здоровое правильное питание — дело необыкновенно запутанное и сложное.

Надо вести постоянные подсчеты съеденного, заглядывать в таблицы калорий, проверять содержание антиоксидантов и протеина в пище. Всё это скорее вызывает ассоциации со школьными занятиями по математике, со школяром, корпящим над учебниками, нежели с энергичным и здоровым человеком.

Тем не менее, прежде чем броситься заедать свое отчаяние ещё одним куском пирожного, стоит ознакомиться с некоторыми привычками правильного питания. Эти двадцать элементарных тактических советов.

Если разгульно соблюдать эти рекомендации, то можно избавить свой рацион от вредных продуктов, и питаться в основном полезными продуктами. И напоследок основное - каждый сможет питаться правильно, отбросив в сторону все эти таблицы микроэлементов и калорий.

Продолжение

В США создали протез-робот
Бунты в тюрьмах подавят микроволновыми лучами
В Китае соорудили гигантского кролика из фарфора
Влюблённость помогает гипертоникам
От болей в спине избавит теннисный мячик
Квадратные яйца, теперь это возможно

Tags: дом, еда, лень
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments