Почему трудно просыпаться по утрам
Прозвенел будильник и пора вставать, а сил открыть глаза и встать с постели нет. Вроде вечером лёг не поздно и быстро заснул, но всё равно не выспался. И так довольно часто происходит. В этом виноват ген, сидящий в вас, от него все беды с недосыпом.
Исследователи из Северо-западного университета обнаружили внутренний механизм, регулирующий природные часы человека. Это открытие разрешает осознать, отчего отдельным людям так трудно просыпаться по утрам, сообщает издание The Times of India.
( Collapse )