kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Если хочется забыть что–то плохое

Если хочется забыть что–то плохое

Если требуется лишь заблокировать ненужное воспоминание:

—начинаем постепенно увеличивать активность в правой дорсолатеральной префронтальной зоне коры мозга (следит за связью между рабочей памятью и когнитивным контролем);

— потом, также постепенно, уменьшаем активность в гиппокампе (там хранятся осознанные воспоминания).

Если хочется заместить плохое воспоминание на приятное:

— постепенно развиваем активность левой префронтальной зоны (так происходит подавление навязчивых воспоминаний);

— далее задействуем средний вентролатеральный участок (чтобы извлечь конкретные воспоминания).

Картинку можно использовать как наглядное пособие.

Наверное, появился вопрос - для чего всё это нужно?

Всё просто. Каждое новое запоминание создаёт новую связь между нейронами мозга. Надо знать, что количество этих связей не беспредельно, поэтому, для того, чтобы создать новую связь, приходится рушить старую.

Детям проще это делать, поэтому всякий мусор у них в головах долго не хранится, высвобождая место для необходимой информации, а это позволяет им хорошо запоминать нужное. У взрослых межнейронные связи крепче, разорвать их сложно, от того и голова у нас забита всякой ерундой.

Посему запомните - тратя время на рисунки с котиками и прочей бессмыслицей, вы не только теряете время впустую, но и захламляете бесценное место в мозгу, а его нет много, как кажется

Учитесь забывать.

В Канаде живет самая маленькая девочка в мире
Женский запах пугает верных мужчин
В продаже появились коровьи газы
В Швеции предлагают хоронить новым способом
Землетрясение в Японии «тряхнуло» и земную ось

Tags: Наука, здоровье, странности
Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments