Новое исследование: если изменить образ жизни в лучшую сторону, то можно замедлить старение организма на клеточном уровне. Об этом нас порадовали американские учёные, выложив своё открытие исследование в научном журнале The Lancet.
Исследователи пришли к таким выводам, проведя ряд тестов, в которых участники изменили свой образ жизни в положительную сторону. Они начали следовать здоровому питанию, заниматься спортом и придерживаться методиками медитативного характера.
После завершения экспонента, выяснилось, что у всех участников теломеры (концевые участки хромосом) удлинились примерно на 10%.
Где-то это я уже слышал. Наверное, ещё лет десять-пятнадцать назад читал в медицинских изданиях, что пить, курить и объедаться вредно. А полезны умеренные физические нагрузки. Тогда и выглядеть будешь здоровее, красивее и дольше проживёшь. Американские учёные это только сейчас выяснили.
Для жителей Африки Samsung готовит специальный нетбук
Виды рыб самые полезные для здоровья
Чемпионат бородачей и усачей
Новый тест на продолжительность жизни
Вечная любовь бывает не только в сказке
Journal information