kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Лучшие средства от укачивания в транспорте

Ряд приёмов позволит уменьшить приступы тошноты во время движения в транспорте.

У многих людей мысли о переезды очень негативные, а все потому, что такие переезды сопровождаются постоянной тошнотой и недомоганием.

Перед поездкой следует хорошо отдохнуть и настроиться на то, что поездка пройдёт удачно. Непосредственно перед поездкой не стоит переедать, но и ехать натощак также не следует. Лучше всего перед поездкой позавтракать овсянкой.

В любом транспорте старайтесь сидеть так, чтобы сидеть лицом вперёд, то есть располагаться в соответствии с движением транспорта.

Не стоит читать в транспорте, ведь это только усилит нагрузку на вестибулярный аппарат. Строки двигаются в такт движения транспорта, и человеку приходится больше напрягаться, чтобы их прочитать.

Лучшими помощниками непосредственно во время движения является леденцы и вода. Также следует позаботиться о том, чтобы у вас постоянно был доступ к свежему воздуху.

Если вы чувствуете, что вас укачивает, тогда наклоните голову вперёд. Такой приём улучшит кровообращение и это улучшит ваше самочувствие. Также можно «промурлыкать» песенку, а это отвлечёт ваше внимание и вам станет легче.

Tags: автомобили, болезни, здоровье
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments