kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Categories:

Как быстро побороть судорогу

Эти действия помогут спастись от судороги.

С судорогой каждый из нас сталкивался хотя бы раз. Ощущение больной и неприятное, поэтому следует знать, как с ним бороться. Судорога - это спазм мышцы, который вызывает боль. Дискомфортных ощущений можно избавиться, если выполнить ряд действий.

Попробуйте захватить рукой пальцы стоп и резко потяните их на себя. Несмотря на боль, продолжайте удерживать ногу в этом же положении. Также можно попробовать воспользоваться и другим способом. Следует укутать ногу, которую сводит полотенцем и приложить к ней грелку. Такие действия также позволят снять боль.

В случае если вас схватила судорога ногу, то массируйте мышцу ноги, продолжайте выполнять это действие до тех пор, пока ощущение боли не исчезнет. Эти действия позволят избавиться от судороги или, по крайней мере, уменьшить неприятные ощущения от неё.

Tags: Наука, болезни, здоровье
Subscribe
Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments