Слезы полезны для здоровья.
Все мы рано или поздно испытываем потребность дать волю слезам. Не стоит бороться с же желанию, ведь полезно для здоровья. Слезы это естественной, поскольку они являются защитной реакцией организма от стрессов и перегрузок. Поэтому препятствование желанию выплакаться направления может вредить здоровью. отказ от слез может стать причиной возникновения агрессии или замкнутости в себе.
Кроме того, во время стресса стремительно увеличивается количество произведённых токсинов, которые способны выходить из организма вместе со слезами. Однако, если из организма не выходят слезы, то и токсины также остаются с вами. Также невозможность снять напряжение увеличивает риск возникновения сердечного приступа и нарушения деятельности мозговых структур.
Помните, что слезы способны помочь вам улучшить самочувствие. Такое улучшение происходит в 88% случаев. Кроме того после высвобождения слез ваша иммунная система станет крепче, а уровень напряжения существенно снизится. Для того, чтобы организм оставался здоровым достаточно поплакать всего раз в неделю.
Journal information