kapitonovih (kapitonovih) wrote,
kapitonovih
kapitonovih

Category:

Чем раньше станешь пенсионером, тем дольше проживёшь

Чем раньше станешь пенсионером, тем дольше проживёшь

Ученые сделали любопытный вывод: выход на пенсию приносит пользу здоровью человека.

Такую «сногсшибательную» новость сообщили австралийские ученые, приведя доказательства, того, что выход на пенсию позитивно сказывается на здоровье человека.

Специалисты кропотливо изучили образ состояние здоровья и жизни 25 тыс австралийских пенсионеров и пришли к мнению, что после завершения трудовой карьеры качество жизни пожилых людей значительно улучшается.


Результаты австралийских учёных доказывают, что у неработающих пожилых людей вырастала на 93 минуты в неделю их физическая активность. Сидящий образ жизни у таких людей уменьшился на 67 минут в день, а длительность сна увеличилась в среднем на 11 минут в сутки. Большинство из участников исследования после начала «пенсионной» жизни даже смогли бросить курить.

Прекратив работать, пенсионеры стали уделять больше времени занятию спортом, лучше высыпаться, а также следить за рационом и режимом дня. К тому же, перестал действовать фактор стресса, который часто ощущают работающие люди. Все эти изменения влияют на увеличение продолжительности жизни.

Tags: старость
Subscribe

Posts from This Journal “старость” Tag

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 1 comment